Se trata de una disciplina fundamentalmente defensiva que proporciona una forma de ocio saludable centrada en el deporte y, en definitiva, en un estilo de vida marcado por el respeto, la perseverancia y la confianza.
Una fuente de satisfacción personal, de superarse a uno mismo cada día con esfuerzo y constancia.
Desarrolla las habilidades psicomotrices básicas, el equilibrio, la resistencia, la flexibilidad, la coordinación y la fuerza. Lo hace además desde el control y el conocimiento de las posibilidades de movimiento del cuerpo.
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Ayuda a reconocer las propias habilidades, fomentando el autocontrol y el espíritu crítico y de superación, para ir mejorando y adquiriendo conocimientos que se materializan en los cambios de cinturón.
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Estimula el pensamiento táctico y la agilidad en la resolución de situaciones prácticas. Plantea una interacción con el otro en la que se demanda una rápida toma de decisiones para encontrar la mejor táctica y actuar en consecuencia.
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Fomenta el deporte como alternativa sana de ocio, con valores de respeto y responsabilidad, exaltando la amistad y el afán de superación personal.
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